잘 웃는 사람이 되는 비결
자, 잘 웃는 사람이 되려면 어떻게 하면 좋을까요?
간단합니다.
언제든지 생각날 때마다 "잘됐다, 다행이다" 라는 말을 떠 올리면 됩니다.
일상 속에서도 무슨 일이 있을 때마다 "잘됐다, 다행이다" 라고 하는 겁니다.
길을 걷다가도 뭔가를 보게 될 때마다 "다행이다" 라고 하는 겁니다.
바보같은 소리다, 그건 무리다, 그렇게 생각 하시나요?
나는 그렇지 않다고 생각 합니다.
생각해 보세요.
칼이란 건 생명을 위협할 수도 있는 물건입니다.
그런데 작은 상처로 끝났다고 생각하면 그야말로 다행아닙니까?
비가오면 "이 비 덕분에 산천 초목이 촉촉해지고 가뭄도 해소된다" 라고 생각하면 다행이겠지요.
여느 때보다 늦게 일어나 서둘게 되는 일이 있더라도
"늦잠 잔 만큼 푹 쉬었다"고 생각하면 다행이 아니고 뭐겠습니까?
그렇게 생각하면 매일 감사할 일들이 우리 주위에 얼마나 많습니까?
맑고 파아란 하늘에 두둥실 떠 있는 흰구름,
지나는 길에 피어있는 이웃집 담장의 꽃,
선생님이나 상사에게 심하게 혼났지만 그래도 혼남으로서 배운게 있을테니
어떤 일이든 그나름대로 감사할 수 있습니다.
그렇게 생각하지 않고 비는 싫다,
늦잠을 자다니 끝장이다,
해가 나오면 너무 더워서 싫다,
하늘 따위 올려다보고 싶지 않다,
꽃 같은건 눈에 들어오지 않는다,
누군가에게 싫은 소리를 듣는건 정말 화난다,
이런 식으로만 받아들이면 당신의 표정은 늘 굳어집니다.
표정이 굳으면 마음도 굳어지고 맙니다.
그러니까 감사해야 합니다.
어떤 일을 만나든 감사하는 마음으로 받아들이면 그때마다 표정도 부드러워집니다.
작은 미소가 떠 오릅니다.
작은 미소는 당신의 얼굴을 온화하게 만들고,
얼굴이 온화해지면 언제나 밝게 웃을 수 있게 됩니다.
언제나 멋지게 웃을 수 있다면
마음도 즐거워지고, 즐거워진 마음은
웃는 얼굴을 더욱 더 멋지게 만들어 줄 것 입니다.
그러면 마음도 더욱 더 그렇겠죠?
이런 것을 호순환이라고 합니다.
좋은 일은 점점 더 좋은 일을 불러오게 마련 입니다.
【 참으로 마음이 행복해지는 책 中에서 】